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ГЭМТЭЛ СОГОГ СУДЛАЛЫН ҮНДЭСНИЙ ТӨВ НУРУУНЫ ДУРАНГИЙН МЭС ЗАСЛЫГ ЭМЧИЛГЭЭНД НЭВТРҮҮЛЖЭЭ

admin
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Гэмтэл согог судлалын үндэсний төвийн Нурууны мэс заслын тасгийн эмч нар “CON MED 4К UHD” нурууны дурангийн аппарат болон “Bbraun” брэндийн мэс заслын багаж ашиглан L4/L5 нугалам хоорондын жийргэвч мөгөөрсийг авч, мэдрэл дарагдлыг чөлөөлөх мэс заслыг амжилттай хийлээ.
Үений дурангийн хамгийн сүүлийн үеийн дэвшилтэт технологийг шинээр суурилуулж, мэс заслын тусламж үйлчилгээнд ашиглаж эхэлснээр өвчтөнд шарх болон зовиур бага, хөдөлмөрийн чадвар хурдан хугацаанд сэргэх, эмнэлэгт хэвтэх хугацаа богиносох зэрэг олон чухал давуу талтай юм.
Тус мэс заслын баг бүрэлдэхүүнд ГССҮТ-ийн Нурууны мэс заслын тасгийн эрхлэгч Л.Бат-Эрдэнэ, их эмч Б.Баттөгс, УХТЭ-ийн Нурууны мэс заслын /дурангийн/ их эмч Т.Дэлгэрхүү нар багтсан байна.

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  156. Progesteron wirkt normalerweise erhöhten Testosteronspiegeln entgegen und hilft, ein gesundes hormonelles Gleichgewicht
    zu erhalten. Obwohl Melatonin-Supplemente oft als einfache Lösung
    für Schlafprobleme angepriesen werden, können sie paradoxerweise den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus mehr
    stören als fördern. Die langfristige Einnahme kann zur Abhängigkeit führen und die körpereigene Melatoninproduktion unterdrücken. Stattdessen sollte man den Fokus auf die Unterstützung der natürlichen Melatoninproduktion dickes blut Durch Testosteron einen gesunden Lebensstil legen. Es gibt
    verschiedene Lebensmittel und Substanzen, die den Testosteronspiegel bei Männern und Frauen beeinflussen können. Dazu
    gehören Lakritze, Pfefferminze, pflanzliche Öle, Leinsamen, Backwaren und stark zuckerhaltige Lebensmittel.
    Zu viel oder zu wenig Testosteron kann sowohl für Männer als auch für Frauen verschiedene adverse Folgen haben.
    Eine Testosteronersatztherapie (TRT) kann dann verschrieben werden, wenn mehrere Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels auftreten und Bluttestergebnisse
    auf einen Mangel hinweisen. Sowohl Magnesium- als auch Zinkmangel kann durch die Ernährung ausgeglichen werden. Zink ist ebenfalls
    in dunklem Gemüse, Leinsamen oder Kürbiskernen enthalten. Wie Magnesium kann auch Zinkmangel zu einem Absinken des Testosteronspiegels beitragen.
    Phytoöstrogene können verschiedene Wirkungen auf den Körper haben,
    einschließlich einer Verbesserung der Knochen- und Herzgesundheit, einer Stärkung des Immunsystems und
    einer Reduktion von Anzeichen von PMS. Das Üben von Atemtechniken kann Ihnen helfen, allgemeine Angstzustände
    in erheblichem Maße zu reduzieren, und es wird die Androgenproduktion fördern. Tribulus (Tribulus terrestris) wird weithin als natürliche Möglichkeit zur Steigerung
    der Libido, Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit
    und Unterstützung der hormonellen Gesundheit beworben. Die bisherigen Forschungsergebnisse zu Tribulus als Mittel zur
    natürlichen Testosteronerhöhung sind nicht eindeutig.

    In einer kürzlich durchgeführten systematischen Überprüfung und Metaanalyse
    wurden mehrere Studien zur Wirkung dieses Krauts untersucht.
    Dabei fand man heraus, dass die Einnahme von Tongkat Ali sowohl bei gesunden Männern als auch bei Männern mit einem
    niedrigen Testosteronspiegel mit einer Verbesserung des Testosteronspiegels einhergehen kann.

    Papayablätter enthalten eine einzigartige Mischung aus Enzymen,
    Vitaminen und Antioxidantien. Von der Erhöhung der Blutplättchenzahl bei
    Dengue-Patienten bis hin zur Linderung von Magenproblemen sind Papayablätter ein Kraftpaket für die Gesundheit.

    Das menschliche Wachstumshormon (HGH) ist ein Hormon, das das Wachstum, die Muskelmasse und den Fettstoffwechsel
    fördert. HGH ist ein natürlich vorkommendes Hormon,
    das im Körper von der Hypophyse freigesetzt wird. Es kann
    besonders wichtig sein beim Abnehmen, bei der Genesung von Verletzungen und beim Sporttraining.
    Menschen können versuchen, ihr Wachstumshormon auf
    natürliche Weise zu erhöhen, indem sie ihre Ernährung und ihren Lebensstil ändern.
    Wie der Testosteronspiegel, sinkt mit zunehmendem Alter auch der DHEA-Spiegel.
    DHEA-Präparate können kleine, aber signifikante positive Auswirkungen auf die Körperzusammensetzung haben. Gesunde Fette können dem Körper helfen, das von ihm produzierte DHEA
    zu nutzen. Auch Schwierigkeiten einzuschlafen oder durchzuschlafen können Folgen eines niedrigen Testosteronspiegels sein. Niedrige Testosteronwerte treten häufig
    bei an Schlafapnoe leidenden Männern auf. Schlapnoe führt zu einem
    vorübergehenden Atemstillstand, der den Schlaf stören kann.
    Überschüssiges Fett beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, Testosteron zu produzieren und effektiv zu verwerten, was den bereits
    niedrigen Testosteronspiegel weiter senkt.
    Es gibt zahlreiche natürliche Wege sowie medizinische Interventionen zur Senkung des Testosterons.
    Die Entscheidung zur Reduktion von Testosteron ist additionally vielfältig begründet und sollte immer mit
    einem Facharzt abgesprochen werden. Ein weiterer Grund könnte in der Wunschvorstellung liegen,
    bestimmte körperliche Merkmale zu minimieren – sei es aus ästhetischen Gründen oder im Rahmen einer Geschlechtsumwandlung.

    In solchen Fällen kann die Reduzierung von Testosteron tatsächlich helfen, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und Symptome zu lindern.
    Substanzen wie Quercetin, Genistein und Postbiotika (wie kurzkettige Fettsäuren, SCFAs) haben in Studien gezeigt, dass sie die Insulinsensitivität verbessern können. Wie bereits erwähnt, können Testosteronpräparate eine
    hervorragende Möglichkeit sein, den Testosteronspiegel
    auf natürliche und sichere Weise zu erhöhen. Allerdings ist es
    wichtig, eine Testosteron-Ergänzung, die tatsächlich funktioniert zu bekommen. Nach Untersuchungen der Nationwide Institutes of Well Being
    (NIH) sinkt der Gesamttestosteronspiegel im Durchschnitt um 1,6
    % pro Jahr[1].
    Testosteron hilft, die Knochenproduktion zu stimulieren und die
    Knochendichte aufrechtzuerhalten. Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu schwachen Knochen und Osteoporose
    führen. Zu den Symptomen eines niedrigen Testosteronspiegels gehören Müdigkeit, Depressionen,
    verminderter Sexualtrieb, Konzentrations- und Gedächtnisschwierigkeiten, verminderte Muskelmasse,
    erhöhtes Körperfett und Probleme mit der Knochendichte.
    Wenn bei Ihnen diese Symptome auftreten, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren. Der Testosteronspiegel kann
    die Stimmung und die psychische Gesundheit erheblich beeinflussen. Ein niedriger Testosteronspiegel
    kann zu Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und kognitiven Schwierigkeiten führen, während ein gesunder Testosteronspiegel die Stimmung, Energie und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann.
    Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass plötzliche,
    drastische Veränderungen des Testosteronspiegels
    Nebenwirkungen haben können.
    Bei älteren Menschen optimierten Vitamin D und Kalzium auch den Testosteronspiegel, was zu einem verringerten Sturzrisiko führte.
    Für einen optimalen Gesundheits- und Hormonspiegel sollten Sie
    versuchen, sich wiederholende Stresssituationen in Ihrem Leben zu reduzieren. Die Forschung hebt immer die Gefahren von Langzeitstress hervor, der
    den Spiegel des Hormons Cortisol erhöhen kann.
    Genügend Protein zu essen kann dazu beitragen,
    ein gesundes Niveau aufrechtzuerhalten und den Fettabbau
    zu unterstützen, der auch mit Ihrem Testosteron in Verbindung steht.
    Die Einnahme von Koffein und Kreatin-Monohydraten als Nahrungsergänzungsmittel kann Ihren Spiegel in Kombination mit einem Trainingsprogramm weiter steigern. Widerstandstraining,
    wie Gewichtheben, ist die beste Art von Coaching, um das Testosteron sowohl kurz- als auch langfristig zu steigern.
    Derzeit befassen sich einige Studien mit der Suche nach
    neuen Pflanzen und neuartigen Mischungen, die noch besser wirken. Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein beliebtes adaptogenes Kraut, das traditionell in der ayurvedischen Medizin verwendet
    wird. Darüber hinaus kann es das Energieniveau
    steigern, die sportliche Leistung verbessern und die Ausdauer erhöhen. Auch die Libido und sexuelle Leistungsfähigkeit sind von der Verfügbarkeit von Testosteron abhängig.
    Ein zu niedriger Testosteronspiegel kann zu einem verminderten sexuellen Verlangen sowie einer erektilen Dysfunktion führen. Daher ist die
    Aufrechterhaltung eines ausreichend hohen Testosteronspiegels sowohl für die körperliche als auch
    die geistige Gesundheit von entscheidender Bedeutung.

  157. Decreasing stress ranges is one other important life-style change that can assist
    enhance natural testosterone manufacturing. Finding efficient stress management techniques corresponding
    to meditation, deep breathing workouts, or partaking in hobbies can all help scale back stress ranges and assist optimum testosterone production. In addition to natural dietary supplements,
    there are several life-style adjustments that may help boost pure
    testosterone manufacturing. The extra physique fat can convert testosterone into estrogen, resulting in lower testosterone ranges.
    By shedding weight and maintaining a healthy weight, males might help optimize their natural testosterone
    manufacturing.
    When contemplating TRT, it’s essential to know both the potential benefits and risks.
    TRT can significantly enhance the standard of life for many males with low testosterone ranges by restoring energy ranges, bettering temper, and even helping with muscle mass and bone density.

    But it’s also essential to weigh these advantages against
    attainable unwanted effects, corresponding
    to changes in blood pressure.
    For folks with hypertension, utilizing TRT needs to be accomplished fastidiously to keep away from unwanted effects.
    TRT can have varying effects on blood strain, relying on the individual.
    For some people, TRT may increase blood strain barely, whereas
    others might not expertise any changes. If your blood
    pressure begins to rise, it can be caught early,
    permitting your physician to adjust your treatment plan before it turns into a problem.
    This may help in avoiding more severe heart or kidney issues sooner or later.

    Low testosterone ranges are additionally linked to mood swings, irritability, and even melancholy.

    Whereas this might not seem directly associated to blood pressure, enhancing sexual well being can have a positive influence on general well-being and stress levels.
    When males feel better about their sexual health,
    they could expertise lower stress and nervousness, which can contribute to more healthy
    blood pressure levels. Low testosterone ranges can depart men feeling fatigued
    and less motivated to interact in physical activities.

    Regular train helps hold the center sturdy and lowers the risk of hypertension.
    This increase can make it easier for them to stay lively and
    preserve a regular train routine. For instance, some studies have proven that TRT can enhance
    the elasticity of blood vessels.
    Your physician can also counsel common blood tests to watch your testosterone ranges and
    ensure they keep within a protected range. In conclusion, while TRT presents many advantages, it also requires cautious management, particularly regarding your purple blood cell depend.
    Regular monitoring, consciousness of signs, and proactive management
    strategies are key to ensuring that the remedy stays helpful and secure.
    By staying informed and working intently along with your healthcare provider,
    you presumably can benefit from the positive effects of
    TRT while minimizing potential dangers. At All Times do
    not overlook that understanding and managing your well being is
    a shared responsibility between you and your healthcare staff, guaranteeing you
    could make the best selections for your well-being. By working closely together with your physician, sticking to your prescribed TRT dose,
    and making wholesome lifestyle decisions, you’ll have the ability
    to reduce your threat of problems.
    Brands like Testopel are generally prescribed, but the finest option is decided by your testosterone levels, health objectives, and
    response to treatment. Consulting with a supplier, like VYVE Wellness, ensures the right dosage and
    brand for your body. As properly as enhancing some cases of obvious erythrocytosis, making wholesome lifestyle modifications can also cut back the danger of
    probably critical blood clots for folks with all forms of erythrocytosis.
    A Number Of studies have examined the long-term effects
    of TRT on pure testosterone manufacturing. One research printed in the
    Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism discovered that men who underwent TRT skilled a
    decrease in LH and FSH ranges, indicating a suppression of the HPT axis.
    Nevertheless, it is price noting that the extent of suppression various amongst individuals, and an entire
    shutdown of pure testosterone manufacturing is uncommon.
    When a man begins TRT, his body responds to
    the elevated levels of testosterone. This can result in several constructive changes, including
    improved energy ranges, higher temper, elevated muscle
    mass, and a stronger libido. However, as a outcome of testosterone affects many systems in the body, it
    is essential to observe therapy carefully.
    TRT can supply vital enhancements in quality of life, but monitoring for unwanted effects like polycythemia is essential.
    By staying on top of your blood work and treatment plan, TRT can be a protected and effective solution for low testosterone.
    While polycythemia is a potential aspect impact, it could
    be managed with regular blood checks and changes to your remedy.

    One of an important questions to ask is how TRT might impact your blood
    stress. TRT can sometimes elevate blood pressure ranges, which could be
    dangerous if you already have hypertension. Understanding these
    results will help you weigh the potential dangers and
    benefits.

    References:

    buy anabolic steroids – Ned,

  158. All diese Inhaltstoffe unterstützen den Stoffwechsel und wirken sich positiv auf die Testosteronbildung aus.
    Auch das Ei ist ein Testosteron förderndes Lebensmittel.Sie haben einen natürlich hohen Gehalt an Vitamin D, essentiellen Aminosäuren und gesunden Fetten. Aber auch der hohe Proteingehalt der Austern wirkt sich positiv auf die Testosteronsynthese aus.
    Der hohe Anteil an ungesättigten Fettsäuren aus
    dem Olivenöl wirkt sich günstig auf die Hormonproduktion aus.
    Studien zufolge kann der regelmäßige Verzehr von Granatäpfeln den Testosteron Wert um bis zu 27 % steigern¹.
    Damit ist der Granatapfel ein guter und natürlicher Testosteron Booster.

    Eine weitere Studie hat gezeigt, dass die Art des Sports ebenfalls einen Einfluss auf den Testosteronspiegel haben kann.

    Allerdings kann ein zu hoher Spiegel an Testosteron auch adverse Auswirkungen haben, wie Haarausfall oder Akne.
    Daher ist es wichtig, dass Frauen ihre Testosteronspiegel überwachen lassen,
    falls der Verdacht aufkommt, und sich mit ihrem Arzt beraten, um die richtige Steadiness
    zu finden. Testosteron ist das primäre männliche Geschlechtshormon, das für die sexuelle Differenzierung, die Entwicklung männlicher Geschlechtsmerkmale und die Spermatogenese verantwortlich ist.
    Es wird hauptsächlich in den Hoden produziert und spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des männlichen Körpers.

    Ein Sieg und three Punkte – so punktest du auch in Sachen Testosteronspiegel.
    So reagieren übrigens nicht nur die Spieler selbst, sondern auch ihre Fans vorm Fernseher – bewiesen von US-Forschern bei der Soccer-Weltmeisterschaft im eigenen Land.
    Vor heimischem Publikum ist der Hormonwert höher als vor Auswärtsspielen. Schlechte Luft,
    fette Snacks, Bewegungs- und Schlafmangel senken sogar
    die Testosteron-Produktion. Ja, Magnesium kann als natürlicher Gegenspieler des Stresshormons Cortisol gesehen werden.
    Solche Lebensmittel, die viel Zucker enthalten und aus Weißmehl bestehen, jagen deinen Blutzuckerspiegel an die Decke und damit auch
    deinen Insulinspiegel. Wie wir schon wissen, hemmt Insulin die Testosteronausschüttung und damit
    deinen Testosteronspiegel. Um dein einnahme testosteron propionat (Jobstoapply.com) natürlich zu steigern, kannst
    du bestimmte Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen. Mit
    diesen kannst du schnell und effektiv dein Testosteron natürlich steigern.
    Der Inhalt dieses Artikels ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.
    Du solltest dich immer an deine Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft wenden, bevor du eine Behandlung beginnst,
    änderst oder abbrichst. Die Testosteronersatztherapie ist die anerkannte Behandlung
    eines niedrigen Testosteronspiegels.
    In diesem Weblog erfahren Sie mehr über zehn solcher Superfoods, die
    Ihnen nicht nur helfen, gesund und stark zu bleiben, sondern auch Ihren Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu steigern. So sinnvoll und ansprechend Nahrungsergänzungsmittel zur natürlichen Erhöhung von Testosteron, sei es
    für die Potenz oder den Haarwuchs, manchmal können sie auch gefährlich sein. Denn nicht selten werden Nahrungsergänzungsmittel
    nur als solche deklariert. Im Web – dem größten Schwarzmarkt aller Zeiten – finden sich
    unendlich viele Angebote, die häufig viel mehr “machen”, als sie eigentlich sollten. Viele Männer
    fühlen sich schuldig, wenn sie nach dem Sex direkt einschlafen. Studien zeigen jedoch, dass das Schließen der Augen dem Gehirn, dem Stoffwechsel und dem Herzen zugutekommt [20].

    Nichts davon wird zwar deinen Testosteronspiegel
    über den Normalwert bringen, aber sie können einen Mangel verhindern,
    solange du keine zugrundeliegenden gesundheitlichen Probleme hast.
    Du solltest dennoch zum Arzt gehen, wenn du Symptome eines niedrigen Testosteronwerts aufweist und wenn nötig Medikamente nehmen. Ohne ausreichend Testosteron in deinem Körper trägt das beste Krafttraining keine Früchte.

    Eine der besten Marken, die aufregende Nutzerbewertungen erhält,
    ist Testosil. Es ist einer der wenigen Testosteron-Booster, der von Ärzten empfohlen wird.
    Sie können Ingwer als Paste beim Kochen verzehren oder ihn selbst
    in einer gesunden Tasse Kräutertee aufbrühen. Verwenden Sie außerdem frischen Ingwer statt verpackter Zutaten, um eine maximale Wirkung zu erzielen.
    Beeren sind eine reichhaltige Quelle von Antioxidantien und schützen vor freien Radikalen aus oxidativem Stress und fettleibigkeitsbedingten Entzündungen. Sie sind Lebensmittel, die
    das Testosteron durch den Schutz der Leydig-Zellen vor Entzündungsreaktionen steigern. Sie können additionally Beeren essen oder ihren Saft zubereiten, je nachdem, was Sie bevorzugen.
    Viele Männer suchen nach Wegen, um ihren Testosteronspiegel zu optimieren – sei es zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit
    oder zur Unterstützung einer Testosteronersatztherapie (TRT).
    Ginseng, insbesondere der rote Ginseng, belebt dank seiner wohlbekannten Eigenschaften. Forschungsergebnisse legen nahe, dass Ginseng den Testosteronspiegelerhöhen und die Sexualfunktion verbessern könnte.
    Der Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Testosteronspiegel ist ein Thema,
    das in der Forschung zur Männergesundheit zunehmend an Bedeutung gewinnt.
    Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des Testosteronspiegels.
    Unter den verschiedenen Nährstoffen sind gute Fette,
    die auch als ungesättigte Fette bekannt sind, für die Synthese von Testosteron unerlässlich.
    Testosteron, das oft als Image für Männlichkeit gesehen wird, ist weit mehr als nur ein Hormon, das
    mit Männlichkeit in Verbindung gebracht
    wird.
    Eine Überdosis an Asparaginsäure kann zu Verdauungsbeschwerden oder sogar Nervenschäden führen. Deshalb solltest Du Dich
    lieber langsam an die Supplementierung herantesten. Fleisch mit
    minderwertiger Qualität enthält schädliche Zusatzstoffe, die
    den Testosteronspiegel sogar senken können. Und auch der
    Testosteronspiegel kann durch einen regelmäßigen Verzehr von Sauerkraut
    erhöht werden. Aber auch die Testosteronsynthese wird durch den Verzehr des Gemüses positiv beeinflusst.
    Aber auch Untersuchungen an Menschen konnten die testosteronsteigernde Wirkung der Heilwurzel beweisen. An einer Iraker Universität in Tikrit untersuchte man 2012 den Zusammenhang von Ingwer und Testosteron.
    Du kannst Deinen Testosteronspiegel erhöhen, indem Du Deine tägliche Kalorienzufuhr reduzierst oder auch Deine Essgewohnheiten änderst.
    Unterstützen die Testosteronproduktion und fördern gleichzeitig die Knochengesundheit – perfekt für Menschen,
    die wenig Sonnenlicht abbekommen. Stärkt den Hormonhaushalt, unterstützt das Immunsystem und ist
    ein essenzieller Baustein für die natürliche Testosteronproduktion.

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