Гал түймэр, дэлбэрэлтийн үед утааны хордлогоос хамгаалах зөвлөмж

Read Time:39 Second

ДЭЛБЭРЭЛТ БОЛОН ГАЛ ТҮЙМРИЙН ҮЕД УТААНЫ ХОРДЛОГООС ХЭРХЭН ХАМГААЛАХ ВЭ?

🍀Ус болон халуун бүлээн шингэн, сайн уух. Кофе хэрэглэхгүй байх, ногоон цайг шингэлж уух.
🍀Витамин С 1000 мг нь хортой нэгдлийг шууд задалж, элгийг хамгаална.
🍀Цагаан гаа нь хүчтэй антиоксидант учраас исэлдэлтийг намжааж, дотор муухай оргилтыг зогсоон, тархи хамгаална.
🍀Глутатионы хэмжээг нэмэгдүүлснээр ДНХ гэмтэхээс хамгаалах тул мах, өндөг, сүү, тарвас, усан үзэм, бууцай, далайн байцаа, спирулина замаг сайн хэрэглээрэй. Брокколи нь хий, угаарын хорыг тайлах өвөрмөц үйлдэлтэй.
🍀 Хамар, залгиураа давс, содатай усаар зайлна.
🍀 Амаа суллан арааны шүлсээ асгаруулах нь хордлого тайлах физиологийн сайн арга. Энэ шүлсэнд өөрөө өөрийгөө эмчлэх бодисууд их байдаг.
🍀Дасгал хийхийн оронд бясалгаж байгаа юм шиг удаан тайвнаар амьсгалын тоог удаашруулах замаар эд эрхтэнд очих хортой нэгдлийн концентрацыг багасгадаг.
🍀 Хамгаалах хэрэгслээ зүүх

ЭХ СУРВАЛЖ: ХИМИЙН БОЛОВСРОЛЫН ТӨВ

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
25%
3 Star
0%
2 Star
50%
1 Star
25%

212 thoughts on “Гал түймэр, дэлбэрэлтийн үед утааны хордлогоос хамгаалах зөвлөмж

  1. order clomiphene prices can i buy cheap clomid without prescription can i buy clomiphene price cost of cheap clomiphene online cost of generic clomid prices where can i get generic clomid without dr prescription can i buy generic clomid without dr prescription

  2. With havin so much content and articles doo you ever run into any problems of plagorism or copyright infringement?
    My site has a lot of exclusive content I’ve either written myself or
    outsourced but it seems a lot of it iss popping it up all over the internet without
    my authorization. Do you know any techniues to help reduce content from
    being stolen? I’d truly appreciate it. https://www.04637.Com.ua/list/530660

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *