Cereal буюу өглөөний хоолонд хавдар үүсгэгч бодис агуулагддаг
Cereal буюу үр тариа бүхий өглөөний хоол нь тэжээллэг чанар болон орцоосоо шалтгаалж эрүүл мэндэд харилцан адилгүй нөлөө үзүүлдэг ажээ.
Зах зээл дээр худалдаалагдаж буй ихэнх сереал нь элсэн чихэр, хиймэл өнгө, амт оруулагч орлуулах BHT гэдэг хавдар үүсгэгч бодис агуулсан байдаг тул байнгын хэрэглээ болгох нь эрүүл мэндэд аюултай‼.
Тэдгээр нь богино хугацаанд цатгалан мэдрэмж төрүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг огцом өсгөн бууруулдаг учраас өлсгөлөн мэдрэмж хурдан төрүүлж, жин нэмэх шалтгаан болдог.
Эрүүл сонголт хийхийг хүсвэл чихэр багатай, эслэг ихтэй, үр тарианы бүтэн үр орсон, нэмэлт амтлагчгүй, боловсруулаагүй сериал сонгох нь зүйтэй. Мөн тараг, жимс, самар гэх мэт тэжээллэг хүнстэй хольж идвэл илүү эрүүл өглөөний хоол болох болно.
Hmm it appears like your website ate my first comment (it was super long) so I guess I’ll just sum it up what I submitted and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog blogger but I’m still new to the whole thing. Do you have any helpful hints for rookie blog writers? I’d definitely appreciate it.
This website is known as a walk-by means of for the entire data you needed about this and didn?t know who to ask. Glimpse here, and also you?ll definitely discover it.
Fantastic site. Lots of useful information here. I?m sending it to several pals ans also sharing in delicious. And of course, thank you in your effort!
hi!,I like your writing so much! share we be in contact more approximately your post on AOL? I need a specialist on this area to resolve my problem. Maybe that’s you! Taking a look ahead to peer you.